• Clair van Baal

Herfst, extra redenen om te bewegen


Het is herfst! Door de veranderende weersomstandigheden is het een zware tijd voor je lijf (en hoofd). Doordat het snel kouder wordt, het buiten vochtiger is, de dagen korter worden en er dus minder licht is, is het belangrijk te blijven bewegen en veel buiten te zijn.

Door te bewegen ontstaan endorfines die een herfstdipje tegen gaan en het houdt het lijf soepel tijdens deze overgang van warm naar koud weer. Daarnaast heeft genoeg buiten zijn een goede invloed op de aanmaak van vitamine D.

Als het lijf toch tegen blijft stribbelen en meer advies gewenst is, maak dan een afspraak bij Manueel-Fysiocare of kom pilates volgen voor extra beweging!

#herfstpilatesvitaminebeweging

12 keer bekeken

Manueel-Fysiocare 

       Locatie Stadscentrum:

       Zadelstede 3

       3431 JZ  Nieuwegein

       1e verdieping, kamers 1.17 & 1.18

     

       Locatie Rijnhuizen:

       Coltbaan 1-19

       3439 NG  Nieuwegein

       begane grond, kamer 7

 T    030  227 05 89

 M   06 40 84 32 04

 E    info@manueel-fysiocare.nl

 

  • Wix Facebook page
  • LinkedIn Social Icon
  • Instagram Social Icon

©2020