MFC MOVES
 

Het is een tijd waarin het extra belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen. Goed voor jezelf zorgen is op dit moment niet altijd even makkelijk. Want wat moet je nu aan beweging doen als je nog veel thuis aan het werk bent? En in je eentje sporten is vaak toch een hele uitdaging.

Full Body Workout met MFC MOVES (Live & Online)

Met dit programma sport je live óf vanuit huis met ons mee. De trainingen die we geven zijn voor jong en oud met verschillende intensiteiten. Elke week geeft een van onze ervaren manueel therapeuten -Olaf- twee trainingen. De lessen zijn altijd online te volgen. Met ingang van 1 juli mogen geeft Olaf overigens ook live les!

 

Iedereen is bekend met de voordelen van sporten. Wij zijn enthousiast.

Doe mee!

Wat houdt een training in?

  • Een goed opgebouwde en verantwoorde training

  • Total body workout in 45 min

  • Wekelijks wisselende en uitdagende trainingen

  • Via een online programma persoonlijk contact met onze MFC Moves trainer.

  • Oefeningen worden aangeboden op verschillende niveaus, iedereen kan dus meedoen!

  • Na de training is er een (online) inloopspreekuur: er is gelegenheid een oefening na te bespreken, voor eventuele tips en/of speciale verzoeken die mee genomen kunnen worden in de volgende training.

Voor wie en wanneer?

  • Iedereen kan meedoen

  • Jong en oud

  • Beginners en gevorderden

  • Ook kan er bewogen worden als je geblesseerd bent. Geef dit van tevoren aan zodat wij er rekening mee kunnen houden.

  • Op vaste tijden sporten om ritme te houden.

Wat heb je nodig?

  • Een computer / laptop / tablet / smartphone als je online meedoet

  • Een vrije ruimte of gewoon onze trainingsruimte op de Zadelstede

  • Sportkleding of makkelijk zittende kleding

  • Een bidon

  • Een handdoek

  • Eventuele oefenmaterialen matje (of dikke handdoek), gewichtjes (of flessen water)

Wanneer zijn de trainingen?

  • Woensdag 09.00u - 09.45u training, spreekuur 09.45u - 10.15u

    • Deze training is zowel live als online te volgen​

  • Zaterdag 09.00u - 09.45u training, spreekuur 09.45u - 10.15u

    • Deze training is alleen online te volgen​

Wat kost MFC MOVES*?

  • Een proefles is altijd gratis

  • Een strippenkaart voor 10 live lessen kost € 80,00 (3 maanden geldig) 

  • Een strippenkaart voor 20 live lessen kost € 154,00 (7 maanden geldig)

  • Een losse live les kost € 9,50

  • Deelname online kost € 5,- per les

       Wij werken voor de online lessen met betaalverzoeken.

* Met een strippenkaart kan je alle live lessen volgen zoals Medical Pilates.

Schrijf je nu in! Wij hebben 6 plekken voor een live les!

2020-06-30 Manueel-Fysiocare, MFC MOVES,

Er zijn nog plaatsen beschikbaar voor de live lessen van woensdag!

Manueel-Fysiocare 

       Locatie Stadscentrum:

       Zadelstede 3

       3431 JZ  Nieuwegein

       1e verdieping, kamers 1.17 & 1.18

     

       Locatie Rijnhuizen:

       Coltbaan 1-19

       3439 NG  Nieuwegein

       begane grond, kamer 7

 T    030  227 05 89

 M   06 40 84 32 04

 E    info@manueel-fysiocare.nl

 

  • Wix Facebook page
  • LinkedIn Social Icon
  • Instagram Social Icon

©2020

Manueel-Fysiocare Nieuwegein, Clair van Baal, clair_van_baal, pilates, Nieuwegein

Go to link